Badania naukowe dowodzą, że nie jest coś takiego, jak tuczące jedzenie. I białka, i tłuszcze, i węglowodany mogą stanowić przydatne, gdy spożywasz je z umiarem. Idealną figurę na zawsze potwierdzi ciż naprawdę właściwie równomierne wyważenie składników. Taka dieta, gdzie białek, tłuszczów oraz cukrów jest konieczna ilość, sprawi, że jedząc mniej, nie będziesz chodzić głodna.